Osnovni tečaj Thai masaže

Za koga je osnovni seminar Thai yoga masaže namijenjen?

Sve znatiželjnike i zainteresirane, za sve kojima je rad na tijelu sredstvo osobnog rasta i/ili način pomaganja drugima.

Što dobivate pohađanjem ovog seminara?

Svi polaznici dobivaju iskustvo primanja i pružanja pune sekvence Thai masaže koja traje minimalno 2 sata. Ta se sekvenca može modificirati te nadopunjavati s već postojećim znanjem drugih pristupa masaži prema potrebi primatelja. Također, dijelovi sekvence se mogu prilagoditi radu na stolu, ciljano u terapeutskom radu te asistencijama u vođenim satovima yoge, pilatesa ili nekog drugog oblika vježbanja.

Tečaj se sastoji od:

  • tehnika umirivanja vlastitog uma i tijela te buđenje suosjećajne namjere s kojom pristupamo masaži
  • edukacije o indikacijama i kontraindikacijama za primjenu Thai masaže
  • edukacije o položajima terapeuta za tretman koji omogućavaju nesmetan tok energije od terapeuta prema primatelju, a ujedno ne umaraju i opuštaju
  • tehnika u položaju na leđima, boku, trbuhu te sjedećem položaju
  • rada na trbuhu i licu

O Thai masaži:

Prva specifičnost Thai masaže jest da se izvodi na podu na prostirci. Primatelj je odjeven u laganu odjeću koja omogućava veliku razinu pokreta. Thai masaža je duboko opuštajuća, a ujedno i vrlo terapeutska. Terapeut primjenjuje pritisak SEN linijama dlanom, palcem, koljenom ili stopalom, u ovisnosti o potrebama i mogućnostima primatelja. Također primjenom manipulacija dovodi primatelja u yoga položaje u kojima se tijelo isteže, oslobađa napetosti i u kojima prodiše. Izuzetno je blagotvorna za cijelo tijelo. Potiče cirkulaciju tjelesnih tekućina, isteže mišiće, razvija njihovu fleksibilnost i pomaže u rješavanju uzroka stresa. Cilj Thai masaže jest uspostavljanje ravnoteže u energetskom toku primatelja tako da životna energija može bez prepreka uteći u glavni energetski kanal i na taj način dovesti do uvida koji donosi slobodu i lakoću bivanja.

Thai masaža djeluje na sve grupe mišića od površinskih do dubokih,a uz to

  • isteže ligamente i vezivno tkivo
  • obnavlja zglobove potičući sinuvialnu tekućinu
  • djeluje na dišni sustav te produbljuje disanje
  • djeluje na probavni sustav potičući eliminaciju viškova i stagnirane energije.
  • efikasna je u rješavanju raznih tjelesnih boljki poput glavobolja, migrena, ukočenosti vrata, ramena, leđa, teniskog lakta, bolnih i ukočenih zglobova 

Kada? Gdje? Koliko?

Seminar se provodi tijekom 2 vikenda u studenom, točnije 11/12. te 25/26.11.2017. u trajanju od 9 do 17h s pauzom za ručak. Provjera naučnog te daljnje usmjeravanje u radu će se održati tijekom prosinca 2017.godine ili siječnja 2018.godina, po dogovoru. Na seminaru ćete dobiti skriptu koja prati program te diplomu o pohađanju edukacije .

Cijena: 3000kn po pojednicu, ukoliko dolazite u paru tada je 2500kn po pojednicu. Moguće je plaćanje do 3 rate.

JEDINOM VAŽEĆOM PRIJAVOM SE SMATRA DEPOZIT OD 500kn na račun: HR2523400091160409421

PRIJAVE I INFORMACIJE:

Mail: info@thairoom-masaza.hr

Mob: 0915604648

BROJ SUDIONIKA OGRANIČEN STOGA REZERVIRAJTE SVOJE MJESTO NA VRIJEME.

 

O predavaču:

Ivan Starčević se prvi put susreo s Thai masažom 2007.g. u trenutku kada mu je bila potrebna promjena. Tada je susreo svojeg prvog učitelja Sašu Benića i kroz primanje tretmana spoznao da je za trajniju promjenu nužno da izuči Thai masažu. U tom trenutku jedino što je bilo važno jest da daje tretmane i time pomaže sebi i drugima. Ta se namjera u radu nije promijenila.

Od tada do danas, susreo je razne učitelje i različite pristupe. 2010. g. upoznaje Howarda Evansa čiji ga miofascijalni pristup uči o finom i nježnom pristupu u kojem se klijent dovodi u stanje u kojem se sam liječi, a terapeut je "samo" svjedok i podrška

2011.g. boravio je na Tajlandu gdje je učio pod Pichestom Bonthumeom. Njegov pristup koji je istovremeno dubok, opušten, ostaje u poziciji koliko dugo treba i čini to iz pozicija koje su ugodne trepeutu, inspirira ga na pronalaženje takvog načina bivanja i u tretmanu i u životu.

NAGRADNJAČA 

 

Pošalji nam sliku Thai Room auta i osvoji 50% popusta na bilokoji tretman!
Akcija "Ulovi auto!" kreće upravo sada, a traje do kraja srpnja 2017.

ulovi-auto-2

I naravno, budite oprezni u prometu i bez živciranja 🙂 

Uživajte u ljetu!!!

Dragi svi,

protekli sam vikend dana bio na radionici koja se isključivo bavila vratom, ramenima i licem. Vodio ju je Bob Haddad, osnivačem Thai Healing Alliance International (THAI).  Jako intenzivno iskustvo. Sveukupno 20 sati edukacije. Već sam zaboravio kako ti seminari mogu biti intenzivni, duboki i oslobađajući. Vrat mi je mekaniji nego što je godinama bio.
Na radionici smo istraživali razne pristupe terapiji vrata, ramena i lica. Istraživali smo, nadograđivali i produbljivali znanje već poznatih tehnika i učili nove, zanimljive i korisne tehnike koje olakšavaju posao terapeutu, a pružaju veći osjećaj ugode klijentu.
 
Jako interesantna, nježna u pristupu, a duboka po mogućnosti otpuštanja mi je tehnika otvaranja vrata. Kao da se ništa ne radim, ne trošim se niti znojim, a klijentu omogućavam duboku opuštenost i otpuštanje napetosti iz vrata. Kada se dobro izvede, osjećaj je potpunog olakšanja povjerenja i lebdenja.  A tek rad na licu! Meditacija dok se pruža masaža, meditacija kada se prima! Uff…plutanje i odlazak u svemir. Najgora je stvar što se nakon završetka moramo vratiti nazad.

Sve u svemu, jako fino i dobro iskustvo. Zagrižen sam da što više od naučenog počnem uključivati u svoju praksu. Zbog toga do kraja mjeseca lipnja nudim tretman od 90 minuta po sniženoj cijeni od 240kn.

Veselim se vašim mišljenjima, upitima i prijavama!

info@thairoom-masaza.hr 
091/560-4648

Sport i Thai

 

Proljeće stiglo, sunce nas sve mami van. Trčanje, bicikliranje, šetanje, rolanje, planinarenje a uskoro i plivanje. Divno je imati tijelo koje nas sluša i pronalaziti zadovoljstvo u sportu i rekreaciji. Veliko zadovoljstvo nam može pružiti i doprinijeti osjećaju zadovoljstva životom. No, može biti i nekih neugodnih posljedica. Recimo, malo se zanesemo, malo nas ponese i prijeđemo granice svojih mogućnosti niti primjetivši to. Ili se samo na kraju treninga nismo dovoljno dobro istegnuli. To je još i dobra situacija, mogli smo se i ozlijediti u tom svom zanosu. U oba slučaja, mišići će nam biti bolni i kruti, teški i ukočeni.

Thai masaža se vrlo lako može prilagoditi za duboka istezanja mišića sportaša i rekreativaca. Naglasak takve masaže je na istezanjima, dubokim istezanjima. Onoliko dubokim koliko je potrebno da se mišić iz stanja napetosti od treninga dovede u stanje opuštenosti. Zašto je istezanje nakon treninga toliko važno? Istezanjem poboljšavamo izvedbu i smanjujemo rizik povrede, smanjujemo bol u mišićima i poboljšavamo držanje, povećavamo protok krvi i drugih hranjivih tvari te na koncu više ćemo uživati u vježbanju i pomoći će smanjiti stres.

Bilo da na masažu dođete neposredno nakon treninga ili dan nakon, Thai istezanja su blagotvorna za oporavak mišića i opuštenost cijelog našeg bića. Takav pristup donosi osjećaj samopouzdanja, lakoće i radosti bivanja, jer mišići su prokrvljeni i puni energije, a opet su istegnuti i fleksibilni. U sebi sadrže istovremeno kvalitete snage, izdržljivosti i fleksibilnosti.

Ozljede nastale pretjeranom aktivnošću s Thai masažom također možemo ublažiti, a često i u potpunosti otkloniti. Tada je pristup masaži drugačiji. Dubokim pritiscima oslobađamo napetost iz mišića, a naknadnim istezanjima ga činimo mekim i podatnim.

Ukoliko se ne istegnemo na vrijeme možemo si  pomoći i vanjskim preparatima. Prvenstveno magnezijem. Ne mislim pritom na šumeće tablete magnezija već magnezij klorid. Može se kupiti u svakoj trgovini zdrave hrane. Njega možemo piti prema uputama na ambalaži ili ga umutiti s vodom u pastu te nanijeti na upaljene mišiće.

Drugi način jest tuširanje naizmjence toplom i svježom vodom. Pritom tuširanje započeti normalno s toplom vodom i postepeno smanjivati temperaturu vode. Naravno da je najbolja skroz svježa voda, ali pratite svoje reakcije i ne pretjerujte. Izmjenjivanje tople i svježe vode, potičemo cirkulaciju, a time opskrbljenost kisikom u mišićima što rezultira smanjenom upalom mišića.

Zadnji korak koji možemo učiniti je popiti - asipirin! Onaj obični. On će razrijediti krv što će joj omogućiti da prođe kroz kapilare koje su pritisnute mišićem i na taj način dovesti do opuštanja mišića.

Moj je redoslijed vanjskih pomagala je toplo svježi tuš, pa ako to ne pomogne magnezij klorid, a ako on ne pomogne, aspirin. 

Imate li vi provjerenih pristupa za upaljene i neistegnute mišiće? Rado ću pročitati. Pišite na info@thairoom-masaza.hr ili pomoću kontaktnog obrasca.

Trudnoća i Thai

Thai masaža tijekom trudnoće je efikasan način uklanjanja napetosti i anksioznosti tijekom trudnoće, otklanjanju bolova u mišićima i zglobovima te za generalno energetsko uravnoteženje. Sama se masaža radi na podu na prostirci sa mnogo dekica i jastuka. Na taj način podržavamo tijelo i činimo da nam je položaj ugodan i opušten.

To je masaža cijelog tijela koja se sastoji od laganih pritiska akupresurnih točaka i izvlačenja te refleksologije dlana i stopala. Ne koriste se ulja i trudnica je obučena u laganu i udobnu odjeću. Masažu najčešće započinjem temeljitom masažom stopala, tih neumornih radnika koji nas sve podržava na zemlji te pratim generalni smjer prema glavi. Iako je svaka trudnoća i trudnica posebna, primjetio sam da većini paše tretman sen linija nogu te pritisak na akupresurne točke oko zdjelice. Vjerujem da je to zbog hormonalnih promjena u tijelu koje pripremaju zdjelicu za sam čin poroda.  Tretman zaokružujem masažom lica. Iskustveno mi se pokazalo da takav tretman oslobađa nagomilanu napetost te opušta kako mamu tako i bebu. 

Thai u trudnoći bih preporučio svim trudnicama za uklanjanje napetosti i olakšavanje stresa i za malo bedinanja samih sebe. Jedino što je važno jest da trudnoća nije rizična. U tom bih slučaju, prvo zatražio mišljenje vaših liječnika.

Mjere opreza

Tradicionalno, thai masaža se ne radi u prvom i trećem tromjesečju. 

U prvom se tromjesečju masaža izbjegava jer se zametak tek hvata na svoje mjesto. To je osjetljivo razdoblje za mamu i bebu. Emotivno i tjelesno ta činjenica da je beba na putu sjeda na svoje mjesto te se u taj proces nije poželjno previše uplitati. Thai se sastoji od mnogih istezanja i položaja koji jako pritišću trbušnu šupljinu te je takva istezanja riskantno raditi u prvom tromjesečju. Najbolje je to u potpunosti preskočiti. U trećem tromjesečju, mama i beba su već velike. Dugo ležanje na leđima je teško, a ležanje na trbuhu je nemoguće. Tehnike je istezanja iz istog razloga vrlo teško učiniti. 

Općenito govoreći, zbog rizika spontanog pobačaja, thai masaža u prvom i trećem tromjesečju se izbjegava. To nam ostavlja drugo tromjesečje. U njemu je dijete dovoljno stabilno, a opet dovoljno maleno, da možemo raditi puni raspon thai masaže. Naravno, potrebno je prilagoditi pristup. Ne smijemo raditi vježbe koje direktno pritišću trbušnu šupljinu niti raditi na trbuhu. Pored toga, postoje i određene akupresurne točke koje izbjegavamo.

Iz osobnog iskustava budućeg oca, moram reći da svoju partnericu masiram od kada smo saznali da ćemo postati roditelji. Naravno, pristup masaži jest prilagođen i ne radim mnogo toga što u tradicionalnoj masaži radim. Sam pritisak jest nježniji, postepeniji i polaganiji. Naposljetku, ne želim ni mami ni bebi stvoriti neugodu. 

Osobno volim pružati masaže trudnicama, a pogotovo svojoj trudnici,  jer se veselim svjedočenju dolaženja na svijet jednog novog malenog bića koji će me naučiti da budem bolji čovjek i da sagledam svijet jednim novim očima.

Veselim se daljnjem putu 

A vi? Kako vi razmišljate o prenatalnoj masaži?

Ostavite slobodno komentar ispod ili na mail: info@thairoom-masaza.hr

Radionice i edukacija do ljeta

 

Vrat, ramena, leđa – potpuni početnici

01/02.04.2017. 

Bolovi u vratu, ramenima te leđima su najčešći bolovi s kojima se ljudi u današnjem vremenu susreću, što zbog stresa, što zbog sjedilačkog načina života.

Radionica je namijenjena svima koji žele naučiti jednostavne i efektivne tehnike masaže za otklanjanje boli u području vrata, ramena i leđa. Učiti ćemo tehnike i vježbe kojima možemo pomoći sebi, ali tehnike masaže kojima možemo pomoći drugome.

U drugom dijelu radionice primijeniti ćemo naučeno u simuliranim realnim uvjetima npr. na stolici, kauču i slično.

Predznanje nije potrebno, svi su dobrodošli.

 

Radionicu vodi Ivan Starčević

01/02.04.2017. 12 sati poduke 850kn

Polog od 200kn uplaćen do 19.03. 2017. umanjuje cijenu za 100kn

Osjećaj za feeling – korištenje osjećaja i intuicije u manualnoj terapiji

22/23.04.2017. 12 sati poduke

Radionica je namijenjena praktičarima manualne terapije. Na radionici ćemo osluškivati sami sebe i drugoga ne bi li pronašli pravi pristup, onaj pristup koji je potreban za opuštanje i transformaciju. Pokušati ćemo osjetiti emotivne uzroke fizičke boli i napetosti te ih adresirati kroz dodir. Mjesta gdje nema napetosti biti će nam uporišta za integraciju. Na neki način mogli bismo reći da ćemo dati emotivnu dijagnozu naših klijenata i to će nam biti nit vodilja u radu. Kroz manualni rad ćemo dati naš odgovor na to stanje.

Naglasak u radu je na pažnji i namjeri s kojom pristupamo i kako se ta namjera očituje u našem dodiru i pritisku.

Namijenjena svim praktičarima manualne terapije.

Radionicu vodi Ivan Starčević

22/23.04.2017. 12 sati poduke 850kn

Polog od 200kn uplaćen do 09.04. 2017. umanjuje cijenu za 100kn

 

Vikend radionica Thai masaže

20/21.05.2017. 15 sati poduke 

Radionica za osobe koje zanima manualna terapije i koji bi se njime bavili amaterski, ali je i dobar početak za one koji bi se i dalje htjeli educirati  i za profesionalne vode. Na radionici ćemo proći dvije najčešće pozicije u kojima se klijent nalazi, a to su leđna i trbušna. Upoznati ćemo se teorijski i praktično  sa energetskim linijama i njihovim tokovima kroz tijelo, načina na koji ih se tretira te mnogim istezanjima. Također, obraditi ćemo dnevnu praksu samog terapeuta (samo-masaža, meditacija, rastezanje i razgibavanje), dovođenje u sklad prehrane i spavanja te općenito skladnijeg življenja.

Radionicu vodi Ivan Starčević

20/21.05.2017. 15 sati poduke  1000kn

Polog od 200kn uplaćen do 08.05. 2017. umanjuje cijenu za 100kn

Ukoliko dolazite sa svojim partnerom, supružnikom ili prijateljem, cijena radionice jest 850kn po osobi.

 

Rješavanje bolova u vratu, leđima i ramenima

 

Vrat, leđa i ramena su područja koja najčešće bole u tijelu. Od njih bolovi u donjim leđima su najčešći. Bolovi u vratu su na bliskom drugom mjestu, a bolovi u ramenima i općenito gornjem dijelu tijela su na trećem. Zašto je tome tako?
Svakako, ozljede koje se dese izvana (pad, udarac, sudar itd) izravno uzrokuju bol. Izvan tih situacija, glavni krivci tih boli su loše držanje, stres, nedovoljno vježbanje te sjedilački način života.

A geni?

Bolovi u donjim leđima jesu i naše genetsko naslijeđe i svi ju osjećamo, ali ako ne pazimo da se dovoljno krećemo i vježbamo, ne masiramo se, povećavamo mogućnost da će se pojaviti bol. Kada boli u donjim leđima najčešće izgubimo gipkost i snagu. Odjednom se krećemo kao starac. Bol zrači u noge zbog čega sporije hodamo, teško ustajemo i sjedamo i svaki je pokret naporan.

Vrat nam pridržava glavu i ima veliki raspon pokreta što jako napreže mišiće i ligamente. Također, vratna je kralježnica slabije zaštićena mišićima i podložnija je trzajnim ozljedama. Kada se bol u vratu desi, često osjećamo da nam je vrat krut ili istegnut te da smo izgubili raspon pokreta glavom.
Bolovi u ramenu se najčešće javljaju u samom ramenom zglobu prilikom pokreta ramena ili u gornjim leđima i lopatici neovisno o pokretu ramena. Ovu vrstu boli često uzrokuje sportska ozljeda ili neki pokret koji u svojem svakodnevnom životu često radimo.

Kako da sebi pomognemo?

Uz redovito vježbanje kojim jačamo mišiće kralježnice i poboljšavamo držanje, redovne masaže su posebno blagotvorne u situacijama kada patimo zbog bolova. Zbog toga sam osmislio paket 3+1 Thai me up 60' masaža koje su usmjerene na terapiju baš tih triju područja tijela što toliko često bole leđa, vrata i ramena. Takav pristup omogućava da postepeno , od površinskih do dubokih slojeva, djelujemo na mišiće i tkivo te na taj način otklonimo bol i uzroke te boli.

Cijena paketa jest 600 kn, plaća se jednokratno, a ponuda je iskoristiva u sljedećih 40 dana od dana uplate. Ponuda traje do 03.04.2017.

Povjerenje i komunikacija kroz Thai masažu - radionica za parove

tecaj-za-parove

Povjerenje i komunikacija je bit svake uspješne masaže. Povjerenje i komunikacija su bit svakog uspješnog odnosa. Na njima počiva uspjeh ili neuspjeh odnosa. U masaži se povjerenje očituje u mogućnosti opuštanja i prepuštanja, a komunikacija u aktivnom slušanju primatelja. Prepuštamo se procesu preobrazbe i otpuštanja svega onoga što nas tišti i što nas smeta tj svega onoga što nismo mi.

Slično je i u odnosima. U početku se svojem ljubljenom prikazujemo u najboljem svjetlu. Pokazujemo mu našu svijetlu stranu. Tako se i naš ljubljeni nama prikazuje i tada smo na sedmom nebu. S vremenom na vidjelo počinju izlaziti i neke ne tako svijetle stvari. Kako mi počinjemo vidjeti partnera stvarnije, sa manama, tako i on nas uviđa stvarnije. U takvim situacijama dolazimo u krizu, a u krizi su najvažnije povjerenje i komunikacija.

Kako si pomoći u tome?

Ako se prepustimo tom procesu preobrazbe s povjerenjem, možemo se naći u prostoru gdje smo opušteniji i prirodniji. U prostoru gdje ne glumimo da smo nešto što nismo da bismo partnera zadivili i tako osvojili njihovu ljubav, već da smo svoji i da smo voljeni i prihvaćeni upravo takvi kakvi jesmo.

Koji je put?

Na radionici ćemo proći dvije osnovne pozicije primatelja, leđnu i trbušnu. Ta nam dva položaja omogućuju mnoštvo mogućnosti za tretiranje svih dijelova tijela. Proći ćemo i kvalitetne poze davatelja, tako da što efikasnije može pomoći. Naučiti ćemo osnovne tokove energetskih (sen) linija te kako ih tretirati dlanovima i prstima. Na kraju, primatelje ćemo malo istezati i dovoditi u yoga položaje. Kroz ovakav rad, pokušat ćemo graditi povjerenje i komunikaciju, jedni s drugima. Slušati ćemo cijelim svojim bićem potrebe drugoga i nama dragoga i pokušati mu dati to što treba otvorenog srca.

Radionica je prvenstveno namjenjena ljubavnim parovima, koje god orijentacije, bračnim ili ne, ali su i prijateljski parovi dobrodošli.

Satnica: subota 9-18h, nedjelja 9-17h s pauzom za ručak od 12-13h
Za ručak, ukoliko bude zainteresiranih, možemo dogovoriti dostavu vegetarijanskog obroka sa ili bez juhe uz obavezan desert.


Cijena: 1000kn po paru

O voditelju:

Ivan Starčević se bavi Thai masažom već više od 8 godina. U početku samo klijent kojem je takav oblik terapije jako pogodovao za pozitivne promjene u životu, osvijestio je duboku potrebu i želju da se Thai masažom bavim profesionalno te da i drugima kroz takav vid rada pomogne u ostvarivanju njihovih potencijala. Od tada do danas, prošao je edukacije Hrvatskoj od gostujućih učitelja (Davor Haber, Danko Lara Radić, Howard Evans i drugi) i na Tajlandu od izvornih učitelja (PichestBonthume).
U svakom tretmanu nastoji pronaći onaj pristup koje primatelju u tom trenutku najviše treba te mu na taj način pružiti podršku u preobrazbi i rastu ka svjesnijem i ispunjenom življenu.

Više o informacija možete pronaći na www.thairoom-masaza.hr

Radionica će se održati u prostoru centra Massa, na Zagrebačkoj cesti 194. Više o centru možete naći na http://www.massamasaza.hr/

Za prijave, obavezno pošaljite mail na info@thairoom-masaza.hr ili sms ili poziv na 091/560-4648

Masaža trbuha

Trbuh se u mnogim kulturama smatra snažnim izvorom snage i mudrosti.  Ondje se svi utisci koje stječemo, nutrijenti iz hrane, informacije, emocije obrađuju, upijaju i pohranjuju.  Ukoliko je on blokiran, energija cijelog tijela je zaustavljena. To nas postepeno slabi. Namjera masaže trbuha jest pritiskom po akupresurnim točkama potaknuti probavni proces i osloboditi fizičke i emocionalne blokade.

img_9181_kleur-1

trbuh

Trbuh i masaža

Masaža se može napraviti preko odjeće ili direktno na kožu pomoću ulja. Ovakva je vrsta masaže detoksificirajuća jer se pri otpuštanju fizičkih i emotivnih blokada, tijelo zaista čisti od nakupljenog tereta.  Može pomoći pri tegobama zatvora, nadutosti, grčeva, nagomilanih emocija te stresa.

Masaža je preporučena svima kojima je terapeutski rad na tijelu blizak i željeli bi kroz masažu otpustiti prvenstveno emotivne blokade.

Svoj tretman možete ugovoriti ovdje.

Thai Room masaža - prezentacija održana u Soul centru

Prošli utorak (27.09.2016) održana je jedna kratka prezentacija tajlandske masaže. Možete vidjeti slike kako je tamo bilo i kako je ugodan prostor. Od 01.11. ove godine, održavati ću u Soul centru termine za masažu pa ako vas privlači znatiželja ili imate neki problem koji treba riješiti, slobodno me kontaktirajte.

Također, ukoliko želite u svom prostoru za svoje klijente napraviti jednu takvu prezentacijsku radionicu i omogućiti im redovne tjedne tretmane, obratite mi se i sigurno ćemo naći načina za suradnju.